يجد الوالدان والأمهات خصوصًا صعوبة في تعويد أطفالهم الصغار والرضع على النوم المنتظم، وفي كثير من الأحيان لا يحصل الأطفال على قسط كاف من النوم فينتج عن ذلك تقلبات مزاجية غير مرغوب فيها وحرمان الأمهات من النوم. في هذه المحاضرة، تقدم مستشارة النوم مروة الرحماني بعض الأساليب المُجربة والمختبرة التي قد تساعد الأطفال الصغار على تكوين عادات نوم صحية، كما تقدم للوالدين نصائح حول إنشاء جدول زمني مرن يسمح للأم والطفل بالحصول على نوم هادئ وليال نوم هانئة.

مروة الرحماني (marwasleep@) حاصلة على ماجستير في الإرشاد النفسي، ودبلوم عالي في اضطرابات نوم الأمومة والطفولة المبكرة، بالإضافة إلى أنها مرشدة رضاعة ومدربة مساج المواليد، ومستشارة في اضطرابات نوم الأطفال.

تقام الجلسة عن بُعد عبر منصة Microsoft Teams. 

التاريخ: 23 مارس 2021

الوقت: 11:00 صباحًا - 12:30 ظهرًا 

اللغة: العربية 

الفئة المستهدفة: اللأمهات

المقاعد محدودة. للحجز، يرجى الضغط على زر التسجيل أدناه.